복근 #복근운동 #여자 복근 #남자 복근 #복근운동 #복근 다이어트 #뱃살 빼기 #복근운동 후기 #복근운동 한 달 #복근운동 30일 #복근운동 한 달 후기1 복근운동 한 달 솔직 후기! 이 글을 보러 오신 분들은 평소 복근욕심이 있으시거나 복근운동을 했지만 복근이 안생기시는 분 들 일거라고 생각이 듭니다. 그래서 오늘은 제가 실제로 한 달간 진행했던 복근운동 후기를 남기려 합니다. 복근운동 한 달 후기 우선 복근운동 방법부터 설명드려야 할 것 같습니다. 유튜브만 보셔도 많은 운동유튜버 분들이 집에서도 쉽게 복근운동을 할 수 있는 루틴을 올려놓았습니다. 그 운동유튜버 분들의 복근운동 영상을 보고 따라하셔도 좋지만 저는 복근운동 어플을 이용하였습니다. 플레이스토어나 앱스토어에 '30일만에 식스팩 만들기' 라는 어플을 검색하시면 복근운동 어플이 나올겁니다. 다운로드 수가 무려 1억회 이상이기 때문에 루틴은 믿을만 하다고 생각합니다. 복근운동 어플은 처음 시작하면 초급, 중급, 상급으로 나뉘어.. 2022. 8. 7. 이전 1 다음